Logo
Danh mục
699,000đ
Mua
Trần Thế Long

Yoga phục hồi tự nhiên, chữa lành cuộc sống-hoàn thiện cuộc đời

1.389 học viên
5.0 (2)

699,000đ

Mua ngay
Thể loại
Số bài học 31
Thời lượng video 01:58:58
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

Khóa học này giúp học viên có khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một sức khỏe tốt hơn, duy trì trạng thái cân bằng cả về thể chất và tâm lý, có một tinh thần lạc quan và hướng đến một cuộc sống gần tự nhiên.

Đối tượng mục tiêu

  • Khóa học này dành cho hầu hết mọi người, dù bạn khỏe mạnh bạn hãy tập để duy trì sức khỏe của mình. Nếu bạn ốm bệnh, khóa học này sẽ giúp bạn nâng cao thể trạng, hồi phục lại sức khỏe tự nhiên. Nếu bạn bị các vấn đề thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống bạn vui lòng tập trước bài tập trị liệu cột sống của tôi.
Tổng quát

Khóa học này được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên -dưới, trái- phải, trước-sau , từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng, làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể, giúp cho tinh thần yên bình hơn. Khóa học này được tôi thiết kế dựa trên thuyết dưỡng sinh, tôi từ một người ốm yếu và bệnh tật đã rèn luyện và có được cuộc sống bình thường như ngày hôm này là nhờ vào quá trình tập các bài tập yoga dưỡng sinh này để phục hồi sức khỏe tự nhiên của mình.

Hầu hết chúng ta đều gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe, tôi cho rằng đến 90 phần trăm trong số chúng ta là có bệnh. Bệnh tật có thể xuất hiện ở dạng mãn tĩnh hoặc cấp tính, nó có thể xuất hiện trong cả tâm hồn của chúng ta nữa. Ngày nay dưới tác động của môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn thì vấn đề sức khỏe càng trở nên cấp thiết, chỉ có chúng ta là người có trách nhiệm đầu tiên với sức khỏe của chính mình. Ngay cả khi chúng ta đang ở trong trạng thái sức khỏe tốt, bài tập này cũng sẽ giúp chúng ta duy trì được một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo.

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Để học khóa học này, bạn cần chuẩn bị một thảm tập yoga. Khăn lau mồ hôi, mặc quần áo dễ vận động, internet đường truyền tốc độ cao, đủ để xem video.
  • Không gian yên tĩnh, thoáng, tránh gió lùa.
  • Chỉ nên tập sau khi ăn 1,5 giờ. Khi bụng đói sau khi tập cần thư giãn và tránh động tay vào nước.

Giáo trình

01:58:58
31 Bài

Khoá học cùng giảng viên

Đánh giá

5.0

(2 người đã đánh giá)

5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
  • Nguyen Thi Cam Huyen

  • Trần Thị Kim Vân

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    699000