Logo
Danh mục
1,248,000 đ
Mua
Nguyễn Hiếu

[Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu

58 học viên
5.0 (1)

799,000 đ

1,498,000 đ

Thể loại Phát triển cá nhân
Số bài học 73
Thời lượng video 10:40:54
Học trọn đời
Học được trên mọi thiết bị

Lợi ích từ khóa học

SỨC KHỎE
Cải thiện độ mềm dẻo của cột sống, phòng chống loãng xương.
Yoga có công hiệu như châm cứu, hỗ trợ trị liệu các bệnh về xương khớp.
Yoga có công hiệu như châm cứu, hỗ trợ trị liệu các bệnh về xương khớp. - Cải thiện hệ miễn dịch, điều hòa khí huyết và tuần hoàn máu.
Chặn đứng quá trình lão hoá, duy trì sức khoẻ tim mạch...
TINH THẦN
Giảm ngay stress và giải tỏa áp lực, đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng và thư thái.
Ổn định cảm xúc, thư giãn và sảng khoái.
Giải quyết công việc điềm tĩnh, sáng suốt. Đưa ra những quyết định đúng đắn và hiệu quả.
NHAN SẮC VÓC DÁNG
Trẻ hóa toàn thân.
Tái tạo tế bào.
Tăng đàn hồi và xóa nếp nhăn trên da cổ, da mặt.
Tạo sắc khí hồng hào cho cơ thể.
Đánh tan mỡ bụng, loại bỏ mỡ thừa quanh eo và tạo form bụng chuẩn.
Săn chắc toàn thân và duy trì dáng đẹp, quyến rũ.

Đối tượng mục tiêu

  • Trọn bộ 3 khoá học cực kỳ phù hợp cho người:
  • Căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
  • Cơ thể căng cứng, mệt mỏi, thiếu sức sống khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật.
  • Tự ti về ngoại hình xồ xề không săn chắc.
  • Hay ốm vặt, mất ngủ triền miên.
  • Không kiểm soát được tâm trí và cảm xúc.
  • Hoặc đơn giản chỉ là muốn học Yoga và Thiền để cải thiện sức khỏe, vóc dáng và tinh thần.
Tổng quát

TRỌN BỘ 3 KHÓA HỌC YOGA CÙNG GIẢNG VIÊN NGUYỄN HIẾU
Khóa 1: Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà 
Khóa 2: Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống 
Khóa 3: Bộ bài tập vận động dưỡng sinh - đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp

THÔNG TIN CHI TIẾT: 
I. NỘI DUNG KHÓA HỌC YOGA KHOẺ ĐẸP TẠI NHÀ
(26 bài giảng)
Sau khi tham gia chương trình, học viên sẽ có thể bắt đầu với Yoga một cách bài bản và hiệu quả nhất. Từ đó, học viên viên luôn duy trì được sức khỏe, cải thiện vẻ bề ngoài, sở hữu một cơ thể cân đối và một tuổi trẻ bền vững.

Chuỗi động tác Yoga mềm dẻo toàn thân
Chuỗi bài tập thở trị liệu trong yoga
Chuỗi động tác cho cột sống khỏe
Tổng hợp các bài tập cơ bản
Chuỗi động tác Yoga linh hoạt các khớp
Chuỗi động tác Yoga tái tạo tế bào
Lộ trình Yoga 5 ngày - trị liệu làm đẹp và giảm eo thần kì.

II. NỘI DUNG KHÓA HỌC THIỀN ỨNG DỤNG
(19 bài giảng)
Khóa học sẽ giúp bạn tìm được sự tự do và cân bằng trong cuộc sống của chính mình, hướng dẫn bạn giải thoát ra khỏi những buồn lo, áp lực mà xã hội hiện đại gây ra để duy trì cuộc sống hạnh phúc từ trong tâm trí.

Giới thiệu về thiền và lợi ích của thiền
Chuẩn bị trước khi thiền cho hiệu quả
Thực hành Thiền - Quan sát hơi thở
Thực hành Thiền - Năng lượng cho sức khỏe
Thực hành Thiền - Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
Thực hành Thiền - Chữa bệnh và tăng năng lượng cuộc sống
Thực hành Thiền - Kết nối với thiên nhiên
Thực hành Thiền - Quản trị năng lượng
Thực hành Thiền - Tái tạo cuộc sống
Giới thiệu giảng viên và hướng dẫn bắt đầu luyện tập Yoga và Thiền.

 III. NỘI DUNG KHÓA HỌC BỘ BÀI TẬP VẬN ĐỘNG DƯỠNG SINH - ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VÀ VẺ ĐẸP

(28 bài giảng)

Khóa học được xây dựng để hỗ trợ cho bạn đạt được hiệu quả tốt nhất khi tập rèn luyện các bài tập Yoga khác cũng như tập thiền, sau mỗi bài luyện tập đã được Nguyễn Hiếu hướng dẫn, bạn nên tập 1 hoặc 2 bài tập vận động dưới đây để cơ thể bạn có thể tiếp thu được hiệu quả nhất những năng lượng mà yoga và thiền mang lại.

Chúc các bạn luôn đẹp và khỏe mạnh, thành công trong cuộc sống!

 

 

XEM THÊM

Yêu cầu của khóa học

  • Người học có thiết bị kết nối được Internet (điện thoại, máy tính).

Giáo trình

10:40:54
73 Bài

Khoá học cùng giảng viên

  • Course image

    Yoga trực tuyến - khỏe đẹp ngay tại nhà

    Nguyễn Hiếu
    23557

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    4.2
  • Course image

    YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt

    Nguyễn Hiếu
    19425

    599.000 vnđ

    529.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

    Nguyễn Hiếu
    11859

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh

    Nguyễn Hiếu
    9858

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    4.9
  • Course image

    Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

    Nguyễn Hiếu
    5631

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

    Nguyễn Hiếu
    3494

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    4.3
  • Course image

    Yoga cho con khỏe mạnh

    Nguyễn Hiếu
    223

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    3.0
  • Course image

    Đánh thức chất giọng cuốn hút trong bạn

    Nguyễn Hiếu
    4162

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    3.6
  • Course image

    Sự nhiệm màu của hơi thở

    Nguyễn Hiếu
    4154

    599.000 vnđ

    529.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    Tập Yoga nâng cao thật dễ

    Nguyễn Hiếu
    943

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    4.8
  • Course image

    Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống - phục hồi sức khỏe

    Nguyễn Hiếu
    69

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    4.7
  • Course image

    PHỤC HỒI NỘI TIẾT TỐ NỮ - GIỮ LỬA PHÒNG THE

    Nguyễn Hiếu
    597

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    4.0
  • Course image

    7 NGÀY GIẢM CÂN AN TOÀN

    Nguyễn Hiếu
    144

    699.000 vnđ

    579.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA TRỊ LIỆU BỆNH TIỀN ĐÌNH, ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ - PHỤC HỒI SỨC KHỎE

    Nguyễn Hiếu
    56

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    [Combo] Trọn bộ thiền Yoga cùng giảng viên Nguyễn Hiếu

    Nguyễn Hiếu
    58

    1.498.000 vnđ

    1.248.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

    Nguyễn Hiếu
    46

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    5.0
  • Course image

    YOGA CHỮA BỆNH DẠ DÀY

    Nguyễn Hiếu
    6

    899.000 vnđ

    699.000 vnđ

    0.0
  • Course image

    YOGA CHO GIỚI TRẺ

    Nguyễn Hiếu
    3

    799.000 vnđ

    599.000 vnđ

    0.0
  • XEM THÊM

    Đánh giá

    5.0

    (1 người đã đánh giá)

    5
    1
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0
  • Nguyễn Bích Chi

  • THU GỌN
    XEM THÊM
    1498000